Sau khi cắt mí, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong quá trình hồi phục và quyết định phần lớn đến kết quả thẩm mỹ. Một số loại thực phẩm tưởng chừng vô hại nhưng lại có thể gây sưng tấy, mưng mủ hoặc để lại sẹo xấu nếu không kiêng khem đúng cách. Vậy cắt mí nên kiêng ăn gì để mắt nhanh lành, không để lại biến chứng? Cùng tìm hiểu ngay trong bài viết dưới đây của Bệnh viện Thẩm mỹ Thu Cúc.

Tại sao cần kiêng ăn sau khi cắt mí?

Sau phẫu thuật cắt mí, vùng mí mắt đang trong quá trình tổn thương và cần thời gian để tái tạo mô. Nếu ăn phải những thực phẩm dễ gây viêm, sẹo lồi hoặc kích thích quá trình tăng sinh sắc tố, bạn có thể đối mặt với nhiều biến chứng như:

Mí mắt sưng lâu, mưng mủ.
Hình thành sẹo thâm, sẹo lồi.
Da vùng mí khó liền lại, kéo dài thời gian hồi phục.

Vì vậy, việc kiêng ăn đúng cách sau khi cắt mí là vô cùng quan trọng, không chỉ để đảm bảo tính thẩm mỹ mà còn giúp ngăn ngừa biến chứng không mong muốn. Chế độ ăn uống khoa học không chỉ cung cấp dưỡng chất cần thiết cho cơ thể mà còn trực tiếp ảnh hưởng đến quá trình:

Làm lành vết thương: Một số thực phẩm có khả năng kích thích tái tạo tế bào, giúp vết thương mau chóng khép miệng.
Giảm sưng viêm: Tránh các loại thực phẩm gây viêm nhiễm có thể giúp giảm sưng tấy và khó chịu sau phẫu thuật.
Ngăn ngừa sẹo xấu: Một số thực phẩm có thể kích thích sản sinh collagen quá mức, dẫn đến hình thành sẹo lồi. Việc kiêng khem đúng cách sẽ giúp bạn sở hữu đôi mắt đẹp tự nhiên, không tì vết.

Cắt mí nên kiêng ăn gì? 6 nhóm thực phẩm cần tránh

Dưới đây là danh sách những thực phẩm bạn nên kiêng khem sau khi cắt mí để đảm bảo quá trình hồi phục tốt nhất:

Hải sản (tôm, cua, mực,…)

Hải sản như tôm, cua, cá, mực… là những thực phẩm dễ gây dị ứng, mẩn ngứa đối với một số người. Tình trạng dị ứng có thể làm vết thương sưng to, khó chịu và làm chậm quá trình lành thương. Tốt nhất, bạn nên hạn chế hoặc kiêng hẳn hải sản trong thời gian này. Nhiều người sau cắt mí ăn hải sản còn bị nổi mẩn, sưng tấy vùng mắt, làm vết thương lâu lành hơn bình thường.

Đồ nếp (xôi, bánh chưng, chè nếp…)

Các món ăn được chế biến từ gạo nếp như xôi, bánh chưng, bánh dày thường có tính nóng, dẻo và dễ gây mưng mủ, sưng tấy cho vết thương hở. Điều này sẽ kéo dài thời gian hồi phục và tăng nguy cơ nhiễm trùng, viêm nhiễm tại vùng phẫu thuật. Vì vậy, hãy tránh ăn đồ nếp sau khi cắt mí. Đây là nhóm thực phẩm mà bác sĩ luôn khuyến cáo nên kiêng sau cắt mí.

Thịt bò – “khắc tinh” của vết thương hở

Thịt bò làm vết thương sậm màu, dễ để lại sẹo thâm mất thẩm mỹ. Nếu bạn muốn vết mổ lành đẹp, đều màu thì nên kiêng hoàn toàn loại thịt này trong thời gian đầu.

Rau muống gây sẹo lồi

Rau muống kích thích tăng sinh collagen quá mức, làm hình thành sẹo lồi. Đây là thực phẩm cần kiêng lâu hơn so với các nhóm khác, thậm chí đến vài tuần sau khi mí đã lành. Việc ăn rau muống sau cắt mí có thể làm tăng nguy cơ hình thành sẹo lồi, ảnh hưởng đến tính thẩm mỹ của đôi mắt. Do đó, tuyệt đối tránh xa rau muống cho đến khi vết thương đã lành hẳn.

Trứng và thịt gà

Một số trường hợp ăn trứng có thể gây ra tình trạng loang màu da tại vết thương. Để đảm bảo tính thẩm mỹ tốt nhất, bạn nên hạn chế ăn trứng, đặc biệt là lòng trắng trứng, trong giai đoạn đầu sau cắt mí. Bên cạnh đó, thịt gà là thực phẩm dễ gây co kéo da non, làm vết mổ lâu lành và dễ gây ngứa ngáy, khó chịu ở vùng mí sau phẫu thuật.

Đồ ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ gây viêm nhiễm

Các loại đồ ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ có thể gây kích ứng, viêm nhiễm cho vết thương, làm chậm quá trình hồi phục và tăng nguy cơ để lại sẹo. Do đó, hãy ưu tiên những món ăn thanh đạm, dễ tiêu hóa.

Cắt mí kiêng ăn bao lâu?

Ngoài những thực phẩm vừa kể trên thì chất kích thích (rượu, bia, cà phê, thuốc lá) cũng ảnh hưởng đến quá trình lưu thông máu, làm chậm quá trình hồi phục vết thương và tăng nguy cơ thâm sạm vùng da mí. Thông thường, thời gian kiêng ăn sau cắt mí dao động từ 2 – 4 tuần, tùy cơ địa và tốc độ hồi phục của từng người. Tuy nhiên:

Các thực phẩm như rau muống, thịt bò nên kiêng ít nhất 1 tháng.
Với hải sản, đồ nếp, thịt gà, bạn nên ngừng ăn cho đến khi vết thương khô và không còn dấu hiệu sưng đỏ.
Rượu bia, thuốc lá nên kiêng càng lâu càng tốt để bảo vệ sức khỏe tổng thể và tránh ảnh hưởng đến vùng mắt.

Gợi ý thực phẩm nên ăn sau khi cắt mí

Bên cạnh những món cần tránh, bạn cũng nên tăng cường các thực phẩm hỗ trợ quá trình hồi phục như:

Rau xanh, trái cây chứa nhiều vitamin C, A (cam, bưởi, cà rốt, súp lơ…) cung cấp vitamin và khoáng chất, tăng cường sức đề kháng.
Thực phẩm giàu protein dễ tiêu hóa như trứng, đậu hũ, cá trắng,… giúp tái tạo tế bào.
Uống nhiều nước lọc để thanh lọc cơ thể và giữ da luôn đủ ẩm

Cắt mí nên kiêng ăn gì là câu hỏi được nhiều người quan tâm bởi nó ảnh hưởng trực tiếp đến tốc độ hồi phục và kết quả thẩm mỹ sau phẫu thuật. Hãy tuân thủ đúng lời khuyên của bác sĩ để đảm bảo mí mắt lành nhanh và có kết quả thẩm mỹ tốt nhất. Hy vọng qua bài viết trên, bạn đã hiểu rõ hơn về các thực phẩm nên tránh và cách chăm sóc đúng cách để sở hữu đôi mắt đẹp, tự nhiên như mong đợi. Nếu còn bất kỳ câu hỏi nào về thẩm mỹ mắt, vui lòng liên hệ trực tiếp tới hotline 1900.1920 của Bệnh viện Thẩm mỹ Thu Cúc để nghe tư vấn chi tiết.