Giảm mỡ bắp chân là phương pháp được rất nhiều quan tâm bởi bắp chân to là khuyết điểm không dễ gì cải thiện được. Hãy cùng tìm hiểu phương pháp hút mỡ bắp chân trong bài viết dưới đây của Bệnh viện Thẩm mỹ Thu Cúc.

Phương pháp hút mỡ bắp chân

Hút mỡ bắp chân là phương pháp sử dụng công nghệ hiện đại để tác động vào mô mỡ ở vùng bắp chân, hóa lỏng mỡ đó rồi hút chúng ra ngoài, giúp loại bỏ lượng mỡ thừa một cách nhanh chóng. Đây là cách giảm mỡ bắp chân nhanh, “nhàn” và hiệu quả tối ưu, phương pháp này không cắt rạch sâu, chỉ tạo một vài vết rạch nhỏ (khoảng 3mm) để đưa ống hút mỡ vào, sau đó hút ra ngoài. Kết quả thu được đôi chân thon gọn, cân đối và mềm mại hơn, giúp cải thiện thẩm mỹ rõ rệt mà không cần ăn kiêng, tập luyện khắc nghiệt.

Lưu ý, hút mỡ bắp chân chỉ tập trung vào việc cải thiện hình dáng bắp chân, không phải là phương pháp giảm cân toàn thân.

Ưu điểm hút mỡ bắp chân

Hút mỡ loại bỏ mỡ thừa, giúp bắp chân thon gọn và có đường cong thẩm mỹ hơn, đặc biệt ở những người khó giảm mỡ vùng này bằng chế độ ăn uống và tập luyện.
Mặc dù cần thời gian để hết sưng và thấy rõ kết quả cuối cùng, nhưng sự thay đổi về kích thước bắp chân có thể nhận thấy sau vài tuần.
So với các phẫu thuật tạo hình thì hút mỡ bắp chân thường ít xâm lấn hơn, các vết rạch nhỏ hơn và thời gian phục hồi nhanh hơn.
Việc sở hữu đôi chân thon gọn hơn có thể giúp nhiều người cảm thấy tự tin hơn về ngoại hình của mình.

Nhược điểm hút mỡ bắp chân

Hút mỡ chỉ loại bỏ mỡ thừa ở một vùng cụ thể và không giúp giảm cân toàn thân.
Có rủi ro và biến chứng tiềm ẩn như nhiễm trùng, chảy máu, sưng, bầm tím kéo dài, thay đổi cảm giác da, sẹo, hoặc kết quả không đều nếu thực hiện tại cơ sở thiếu uy tín.
Sau hút mỡ, bạn cần thời gian để nghỉ ngơi, đeo băng ép và chờ cho hết sưng hoàn toàn.
Hút mỡ bắp chân là một thủ thuật thẩm mỹ có chi phí không nhỏ, cao hơn so với những phương pháp khác như tiêm botox thu nhỏ bắp chân, tập luyện thể thao.
Kết quả không vĩnh viễn nếu không duy trì lối sống lành mạnh, nếu bạn tăng cân trở lại sau khi hút mỡ, mỡ có thể tích tụ ở các vùng khác của cơ thể, bao gồm cả bắp chân (dù có thể ít hơn trước).
Không hiệu quả với bắp chân chủ yếu là cơ, nếu bắp chân to chủ yếu do cơ bắp phát triển, hút mỡ sẽ không mang lại nhiều thay đổi.

Đối tượng chỉ định và chống chỉ định hút mỡ bắp chân

Những người có bắp chân to là do mỡ thì việc áp dụng hút mỡ bắp chân sẽ rất hiệu quả. Bên cạnh đó, hút mỡ bắp chân cũng là một cuộc đại phẫu, cần phải đáp ứng nhiều tiêu chuẩn y khoa khắt khe và người muốn đi hút bắp chân phải có sức khỏe tốt, nhằm tránh trường hợp xấu xảy ra.

Đối tượng chỉ định

Người có bắp chân to do mỡ, không phải do cơ phát triển quá mức.
Người tập luyện và ăn kiêng không mang lại kết quả như mong muốn.
Người có ngoại hình thiếu cân đối giữa phần thân trên và thân dưới.
Người muốn cải thiện dáng chân nhanh chóng, hiệu quả lâu dài.
Đủ điều kiện sức khỏe, không mắc bệnh lý tim mạch, tiểu đường, rối loạn đông máu…

Đối tượng không chỉ định

Người dưới 18 tuổi.
Người có bắp chân to do cơ bắp phát triển.
Người có mong muốn giảm kích thước bắp chân nhưng lại do cơ thì hút mỡ sẽ không hiệu quả.
Phụ nữ đang mang thai, đang cho con bú hoặc mắc các bệnh nền nặng.

Hút mỡ bắp chân được bao lâu?

Giảm mỡ bắp chân bằng phương pháp hút mỡ bắp chân rất hiệu quả nhưng không đảm bảo vĩnh viễn, nhưng hiệu quả có thể duy trì lâu dài nếu bạn biết cách chăm sóc và duy trì cân nặng ổn định. Các tế bào mỡ còn lại ở vùng bắp chân vẫn có khả năng phình to ra nếu bạn tăng cân trở lại. Điều này có nghĩa là bắp chân có thể không còn thon gọn như sau khi hút mỡ nếu bạn không duy trì một lối sống lành mạnh.

Các bài tập giảm mỡ bắp chân hiệu quả

Để bắp chân nhỏ lại và duy trì kết quả giảm mỡ bắp chân hiệu quả, bạn cần kết hợp cardio đốt mỡ toàn thân và các bài tập kéo giãn – làm săn cơ ở vùng chân.

Bài tập kéo giãn bắp chân: Đứng thẳng, hai tay chống vào tường. Bước 1 chân ra sau, gót chạm đất, giữ 15–20 giây.
Nâng gót chân: Đứng thẳng, hai chân rộng bằng vai. Từ từ nhón gót lên cao, giữ 2–3 giây rồi hạ xuống. Lặp lại 20–25 lần x 3 hiệp.
Chùng chân đi bộ: Bước dài 1 chân về phía trước, hạ thấp đầu gối sau gần chạm đất. Giữ lưng thẳng, bước chân kia lên tiếp tục động tác. Mỗi bên 10–12 lần x 3 hiệp.
Yoga – Động tác chữ V ngược: Chống tay và chân trên sàn, nâng hông lên tạo hình chữ “V” ngược. Giữ 30 giây – hít thở sâu.
Đi bộ nhanh hoặc đi dốc nhẹ: Đi nhanh 30–45 phút mỗi ngày, có thể trên máy hoặc ngoài trời. Giữ dáng thẳng, bước nhẹ, không dồn lực vào mũi chân.

Cách chăm sóc sau khi hút mỡ bắp chân

Việc chăm sóc sau khi hút mỡ bắp chân đóng vai trò quan trọng đến hiệu quả của toàn bộ quy trình giảm mỡ bắp chân. Nếu tuân thủ đúng hướng dẫn của bác sĩ và duy trì lối sống lành mạnh, bạn sẽ nhanh chóng sở hữu đôi chân thon gọn, tự nhiên và duy trì kết quả lâu dài.

Mặc gen nịt để giúp bắp chân ổn định và tạo form chân đẹp, đảm bảo tính thẩm mỹ, tốc độ hồi phục.
Trong những ngày đầu cần nghỉ ngơi, không đi lại nhiều, kê chân cao khi nằm, có thể đi lại nhẹ nhàng trong nhà để tránh tụ dịch, máu đông.
Tránh đi giày cao gót, leo cầu thang, tập thể dục nặng trong 3 – 4 tuần đầu.
Giữ vết thương khô thoáng, thay băng hàng ngày. Dùng dung dịch sát khuẩn hoặc nước muối sinh lý để lau sạch.
Không chà xát, không thoa kem/thuốc ngoài da khi chưa có chỉ định của bác sĩ.
Tăng cường rau xanh, trái cây, thực phẩm giàu đạm lành mạnh như cá, trứng, thịt gà. Tránh thực phẩm dễ gây sẹo lồi, mưng mủ như thịt bò, hải sản, nếp, rau muống, đồ cay nóng, bia rượu.
Uống nhiều nước để hỗ trợ đào thải dịch thừa.
Tái khám sau 1 tuần để bác sĩ kiểm tra hồi phục và xử lý sớm nếu có bất thường.

Trên đây là bài viết tổng hợp thông tin cần biết về phương pháp giảm mỡ bắp chân bằng hút mỡ để mọi người tham khảo. Ngoài ra, nếu còn bất kỳ câu hỏi nào về hút mỡ, vui lòng liên hệ trực tiếp tới hotline 1900.1920 của Bệnh viện Thẩm mỹ Thu Cúc để nghe chuyên viên tư vấn chi tiết.

➤ Dịch vụ này chỉ áp dụng thực hiện tại Bệnh viện Thẩm mỹ Thu Cúc - 1B Yết Kiêu – Hà Nội.