Tiêm filler là phương pháp làm đẹp nhanh chóng, ít xâm lấn. Tuy nhiên, để filler ổn định và đạt hiệu quả thẩm mỹ cao thì chế độ kiêng khem đóng vai trò rất quan trọng. Vậy tiêm filler kiêng gì để hạn chế sưng bầm, tránh biến chứng và giúp dáng filler lên đẹp tự nhiên? Cùng tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây của Bệnh viện Thẩm mỹ Thu Cúc.

Tại sao sau khi tiêm filler cần phải kiêng?

Tiêm filler là phương pháp rất được ưa chuộng vì không cần xâm lấn, không ảnh hưởng đến cấu trúc da và sức khỏe, mức độ an toàn cao mà đem lại kết quả làm đẹp nhanh chóng. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể gặp nhiều tác dụng phụ trong quá trình chăm sóc tại nhà nếu không thực hiện đúng cách.

Việc kiêng khem sau khi tiêm filler là hết sức quan trọng, bởi vì khi đó, cơ thể vẫn chưa kịp thích ứng với chất làm đầy, dễ xuất hiện những triệu chứng như tiêm filler bị cứng, sưng tấy, bầm tím ở vùng tiêm, filler chưa ổn định. Nếu không kiêng cữ và chăm sóc đúng cách sẽ khiến tình trạng nặng thêm, dễ để lại sẹo, gây biến dạng, thậm chí còn dẫn đến biến chứng nặng như hoại tử, nhiễm trùng, mất thị giác, tắc mạch máu,…

Theo khuyến cáo của các bác sĩ chuyên môn tại Bệnh viện Thẩm mỹ Thu Cúc, việc kiêng khem sau tiêm filler không chỉ ngăn chặn những rủi ro mà còn góp phần đẩy nhanh quá trình phục hồi da, giúp filler hòa hợp với cơ thể một cách tự nhiên và bền vững, làm tăng hiệu quả làm đẹp.

Tiêm filler kiêng gì để nhanh đẹp?

Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong quá trình phục hồi và quyết định độ bền của filler. Vậy tiêm filler kiêng gì? Dưới đây là danh sách chi tiết các thực phẩm nên kiêng sau khi tiêm filler.

Nhóm thực phẩm gây sưng viêm và kích ứng

Hải sản (tôm, cua, cá biển,…): Nhóm thực phẩm này dễ gây dị ứng, ngứa, mẩn đỏ và làm tăng nguy cơ sưng tấy.
Thịt bò, thịt gà, đồ nếp: Có thể khiến vết kim tiêm dễ bị sưng, mưng mủ hoặc hình thành sẹo lồi (đặc biệt đối với vùng da nhạy cảm).
Rau muống: Kiêng rau muống vì có thể kích thích tăng sinh collagen quá mức, dẫn đến hình thành sẹo lồi.
Hạn chế ăn đồ dai cứng: Đối với các vị trí tiêm filler môi, tiêm filler cằm và tiêm filler rãnh cười thì nên ăn đồ mềm, dễ nuốt. Tránh ăn đồ cứng và dai để hạn chế tình trạng “trôi filler” sang vùng khác.

Đồ uống và gia vị dễ gây bầm tím, sưng viêm

Rượu bia, đồ uống chứa cồn: Những đồ uống này có thể khiến vùng tiêm bị sưng đỏ, bầm tím, dị ứng, filler bị tan nhanh, làm ảnh hưởng đến hiệu quả thẩm mỹ sau khi tiêm.
Cà phê, trà đặc: Chứa caffeine có thể làm tăng huyết áp, tăng nguy cơ bầm tím.
Nước dừa: Không nên uống trong 3 ngày đầu vì có thể làm loãng máu, gây bầm tím nhiều hơn.
Món ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ: Gây kích thích và tăng nguy cơ sưng viêm.

Nên kiêng nhóm thực phẩm này tối thiểu 1 – 2 tuần hoặc cho đến khi vùng tiêm hoàn toàn ổn định.

Thói quen sinh hoạt cần tránh

Bên cạnh chế độ dinh dưỡng, thói quen sinh hoạt cũng sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến việc hồi phục da.

Không rửa mặt bằng sữa rửa mặt, dùng mỹ phẩm, trang điểm ít nhất trong 24h.
Không động chạm, sờ nắn lên vùng tiêm filler.
Tránh nằm nghiêng, nằm sấp, úp gối lên mặt, chống tay lên cằm sẽ làm lệch/ biến dạng vùng tiêm.
Tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Không ở trong môi trường có nhiệt độ cao như phòng xông hơi, tắm suối nước nóng,… điều này sẽ khiến filler nhanh tan.
Hạn chế vận động mạnh, tập thể dục.
Không massage mặt, tẩy da chết, đi làm đẹp da mặt.
Hạn chế biểu lộ cảm xúc khóc, cười, cau có quá đà trong 3 – 4 ngày đầu.

Sau khoảng 3 – 4 ngày tiêm filler, các vết bầm, sưng này sẽ tan dần và biến mất. Nhưng để filler hòa hợp vào cơ thể, ổn định và đẹp tự nhiên thì sẽ cần khoảng 10 – 15 ngày. Do đó, thời gian an toàn để ngừng kiêng cữ sẽ là 15 ngày sau khi tiêm filler đối với các hoạt động có ảnh hưởng nhiều như tư thế nằm, thể dục thể thao, massage mặt. Tuy nhiên, không phải việc làm nào cũng cần kiêng lâu như vậy, bạn có thể dùng sữa rửa mặt, mỹ phẩm sau 2 ngày, thực hiện chế độ kiêng khem ăn uống trong vòng 1 tuần là được. Tùy vào tình trạng sức khỏe cụ thể mà bác sĩ chuyên môn sẽ đưa ra chỉ dẫn chi tiết hơn.

Điều nên làm để giúp tiêm filler nhanh đẹp và vào form

Bí quyết để tiêm filler đẹp chính là thực hiện ở cơ sở uy tín như Bệnh viện Thẩm mỹ Thu Cúc, nơi đảm bảo chất lượng filler chính hãng và được thực hiện bởi bác sĩ có chuyên môn tay nghề cao, môi trường vô trùng đáp ứng tiêu chuẩn y khoa. Bên cạnh đó, việc tuân thủ lời dặn dò của bác sĩ, kiêng khem một cách nghiêm túc và thực hiện những việc làm sau sẽ giúp mọi người có được vùng tiêm như ý, đẹp hài hòa.

Uống từ 2 – 3 lít/ngày, bổ sung nhiều thực phẩm giàu vitamin, chất khoáng như rau xanh, trái cây.
Nằm ngủ ở tư thế ngửa mặt lên trên trong 15 ngày sau khi tiêm filler má.
Che chắn kỹ càng khi ra ngoài để vừa tránh nắng vừa tránh bụi bẩn, chú ý là không đeo khẩu trang quá chật gây ảnh hưởng đến việc định hình filler.
Ngừng sử dụng các mỹ phẩm chứa retinol, vitamin C, AHA.
Chú ý nghỉ ngơi sinh hoạt điều độ, ngủ đúng giờ, tránh thức khuya.
Cố gắng giữ tinh thần luôn vui vẻ, thoải mái.

Trên đây là những chia sẻ về việc tiêm filler kiêng gì để mọi người tham khảo, bổ trợ cho quá trình hồi phục sau khi tiêm trở nên nhanh chóng, an toàn và hiệu quả hơn. Nếu còn bất kỳ câu hỏi nào liên quan đến dịch vụ tiêm filler, vui lòng liên hệ trực tiếp tới hotline 1900.1920 để các chuyên viên của Bệnh viện Thẩm mỹ Thu Cúc tư vấn chi tiết.